浙江卫视：根据记者Elle Loveland获取到的最新😌动态，藤原辽子老师将于2025年08月26日在浙江🦁卫视举行隆重的⏰开幕仪式。智能的网络

　　夏天是🚗吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜🧦可口的时令水🚍果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更🍝健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🐩冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉⬅的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成🏌食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室👿温中放置一段时🎣间后再食用。

　　1 什么时间👣吃西瓜更合适？

　　专家建议最🐛好在两餐中间，在早饭后或🗑者午饭后两到三个小时食用，或🧦者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕🍀，如果当天食用不完，可以放🚩到冰箱里边冷藏，但建议不要超👙过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有😡像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🥉像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃😵子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多💸种维生素和果酸💞以及钙、磷等，可以补🤜充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处💱？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳食纤维含👖量丰富，有益于肠道🐡健康且能稳血糖；

　　抗氧化物😋种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🌺者和消化功能较🍽差人群，应注意限量吃。还有对🗣桃毛过敏的应优先✉选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多🍜汁，柔软香甜，还带有独特的😛香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不🕺算突出。虽说山竹的抗氧化🃏性较为突出，但主要归功🐿于山竹皮，但正常情况下吃🚃山竹的时🔓候不会吃皮，因此，吃山竹就🖍图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🔤一个山竹底部都有花朵形状🐤的脐蒂，仔细数一下脐🏉蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出🕑里面果肉的瓣数了。所以，购📤买山竹的时候，一定要选瓣🆑数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片🔛颜色比较绿，并且果壳颜👑色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜🤴的山竹果壳其实是较软的，捏一捏⛳会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外🗒形看起来像红薯，但其实它是一🚏种水果。雪🥏莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感😼觉。

　　说👅到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎🖐中几乎不含淀粉，低聚果糖是其🍕主要的糖类物质，占果实🌂干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低🤼聚果糖又叫作果寡糖或🈳是蔗果低聚糖，属于益🕞生元的一种，是功能性低聚糖，也是一🏜种非常好的水溶性膳食纤🏌维。

　　当我们摄入低聚🦑果糖后，它会😜被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等💊有益菌的增殖，发🍰挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项🐃动物实验发现：以患有糖尿病⛲的大鼠为试验对象💧进行研究，证明💛了雪莲果低聚果糖还🌙可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要📳一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻👺，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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驻澳大利亚大使肖🦎千：坚持正确史观 捍卫国际正义

刑释人员再😌就业③丨将“反歧视”从🐟文件写入现实，多地已在实践　　编者按　　最近，有企业以2%的岗位名额向刑满🗺释放人员(以下简称“刑释人员”)敞开大门。这一举🔆动引发的争议如同一面棱镜，折射出社会对刑💊释群体的复杂态度：既有对📇包容的期待，也有对风险的担忧。　　有数据显示，我国每年数十万❗刑释人员回归社会，但再就业率😵不足40%，近三成人因“前科标签”被直接拒之门外。　　澎湃新闻推出🍾系列报道，聚焦刑释🎻人员就业现状，剖析政策执⚫行堵点与法律救济短板，探讨帮扶路径，从企业社会责任、安置帮🖌教机制到社会观念革新，寻找破局之道。本期为第三篇。　　刑释人员回🚎归社会后如何快速适应🏺当前的社会环境、融入社会，并且重新获🖋得生存和生活的能力🥚，是政府🎿和社会层面都🌠需要思考并解决的问题。　　重新犯罪率是衡🈯量刑释人员社会⏰融入程度的重🚣要指标。大量研究表明，就业困境与重📮新犯罪存在显著相关性。有学者直言，“无事可做，游手🍨好闲是重新犯罪的主要人群。”　　澎湃🎽新闻注意到，近年来，全国各⤴地政府部门通过政策创新、资源整合和🥙机制优化，探索🔯出多条可复制、可推🌅广的刑释人员就业帮扶路径。　　不将“无犯罪记录”证明作为就⛲业前置条件　　刑释人员因犯罪🙋记录常面临社会偏🦃见，许多🚔企业将其视为“高风险群体”，即使具备📔劳动能力也难以🕙获得工作机会。一些地👛方开始进行了探索，取消“无犯罪记录”证明要求，直接消除了🕶这一制度性歧视，为刑释人员🖖提供了公平竞争的起点。　　澎湃🎏新闻从云南省红河州政🍋府官方了解到，在政协红河州十📫三届三次会议上，有多名政协委员💳提出的《关于🈵将刑释人员职业技术教育纳🌿入社会化管🙇理的建议》。对此，红河州司法🗣局答复称，联合人🤶社部门出台政策，明确除特殊🙂岗位外，公安机关不再🏎将“无犯罪记录证明”作为刑🛴释人员就业前置条件。　　同时，将刑🌋释人员纳入城镇公👝益性岗位优先安置范围，开发城乡保洁、交通协管等过渡🐵性岗位。2024年，全州通过公益性🛑岗位安置刑释人员237人，发放社保补贴超🚒50万元。此举通🍛过政策松绑与福利兜🏼底双管齐下，降低刑释人🖐员就业门槛。　　截至2024年8月，红河州已排🛏查出生活有🦌困难的刑满释放人员341人，均已进行救助，使各🙂种不稳定不安全因素与隐患消解在萌🌀芽状态，确保和🏑谐稳定的社会环境。　　一些地方也⏳在探索，通过修🈵法的形式废除“无犯罪记录证明”作为就业♈前置条件的规🔭定制度化。　　2009年，上海市人🐽力资源和社会保障局📚在相关文件中，首次将🕚刑满释放人员作为就业困难🤮人员认定标准的🏡七种类型之🛶一给予就业援助。2023年修订的《上海市就🗳业促进条例》第三十一条规定🗾：“除法律、行🚅政法规另有规定外，用人单位和🐧人力资源服务机构不得查询🥎劳动者的🚑违法犯罪记录等信息。”　　有评论称，这一条款从法律💣层面明确禁止将“无犯罪记录证明⏹”作为就业前置条件，有效阻断就🍧业歧视的制度性根源，保障刑满释放🉑人员🙍平等就业权利。　　2024年12月出台《山西省安置⛰帮教工作办法》，明🍪确禁止就业歧视，规定用人😻单位不得发布歧视性🌭招聘信息，保🚜障平等就业权利，并将安置🤝帮教经费纳入财政🐔预算。　　福州大学法学院副教授、硕士生导师、刑法学博士陈俊秀🕧接受澎湃新闻📎采访时表示，国际经验表明，帮助🍔刑释人员顺利就业，关键在于“淡化前科标签”，即限制乃至取消前🦕科报告义务，把“永久记录”变成“可封存信息”。　　陈俊秀认为，现阶段有必要通过🖼制度松绑打破“永久标签”，以社会接纳消解“污名化”，从而助力刑🥖释人员就业权的实现。建立犯罪梯度信🥁息查询机制，允许企业🍷查询适配岗位的有限记💘录。　　提升临释人员🕞就业竞争力，对接市场需求　　临释罪犯，是指那😳些即将完成服刑期限，即将从🌺监狱或拘留所等刑🎛罚执行机构被释放👘的罪犯。他们已经完🏮成了法院判决的刑罚，即将😉重新融入社会。一些地方也开始🥟探索，提升临释人🌕员的就业竞争力。　　公开消息显示，湖北省监🥌狱管理局自2024年起，联合人社部🤛门将“余刑两年内🖖服刑人员”纳入全省就业创😍业培训补贴范围，按工种给予200-2000元/人补贴。全省监狱建🍋成标准化实训室128个，开设电商直播、汽车维修、手工制作等课程，并与300余家企业签订“订单式培训”协议。　　据介绍，2024年，临释人员职业🚠技能证书持有率达82%，就业推介会签🙍约率突破65%。该模式通过“培训-考证-就业”闭环设计，实现刑🈁释人员技能与市场需求👹的精准对接。　　针对临释人员，安徽省👛未成年犯管教所(庐州女子监狱)在2024年9月就开展过就学就业推🏝介活动。此次活动有省🕺内14家就学📉就业推介学校和企业代表，以及律师团队、井岗镇派出所🕖户籍民警、刑释回归典型代表、“监狱家长学校”服刑人员亲属、300余名临释服刑人🚆员参加，其中63名临释女服😳刑人员现场签订了就🍒业意向书。　　据大皖新闻报道👷，该监狱第三监区服👳刑人员吴某，因犯寻衅滋事🍰罪，被判处有期徒刑1年3个月，入狱前他是一名理发店🖖的学徒，刚成年的他，再过3个月就🤒刑满释放了。在和父母商量后，他同古贝形🏒象签订就学意向书。“我打🏫算学好美发技能，掌握一技之长，以后开个美发店，实现自我价值。”　　今年以来，四川省眉州☕监狱先后🌻开设了柑橘栽培、病患陪护、保健按摩、糕点制作📖等技能培训班。在地方人社部🌸门支持下，有600余名临释人🍉员取得了✝相应的职业培训合格证书，为刑满后就业、创业奠定了坚实🐰基础。　　兰州🐓市第一看守所一级警🦀长雷保平曾在市🏬公安局强制隔离戒毒所📒工作，他对澎湃👩新闻直言，“如果他们有🆕一份稳定的工作，对犯罪率下降有很❣大的帮助。”反之，如果得不🦀到妥善安置，这些人可能再🧘次走上犯罪道路，形成“监狱——社会——监狱”的恶性循环。　　多渠道扩宽就⬆业途径，提供适配岗位　　暨南大😍学学者黄学文曾在2023年对广东省G监狱服刑人员进行访🏛谈，并刊发研究论👶文。因贩卖毒品罪💏曾二度入狱的👠蒋某就是其中之一。　　在与蒋某💮的交谈中，黄学文得知，在第一次服刑期间老公🐎就跟她提出🈁了离婚，出狱后独自带孩子，工作也不好找，赚🔒的钱都要给孩子交学费。她先后做过超市💶导购、仓库管理员，也曾自己租🍼下一间店铺卖服装，但收入不甚🔇理想，最⬜后又经不住诱惑，重新走🎬上了贩毒的老路。　　转眼，孩子已到了上📟小学的年纪，谈及最需要什么帮🌫助，蒋某说道：“希望政府能提供🚱一个稳定点的、不耽误🦖照看孩子的工作”。　　研究显示，缺乏正当职业是刑释人员💣再犯罪的主因之一。如何多渠道拓宽👈这个群体的就业途径，提供适配岗位，各个地🏕方政府也进🌡行了不少探索。　　2025年3月，在答复人大代表建议时，上海浦💶东新区司法局介绍，将刑满释放人员🕦纳入“就业困难人员”范畴，录用“刑满释放人员”企业可申请🚡岗位补贴和社会🚶保险补贴；同时，鼓励刑满释👥放人员通🐄过灵活就业方式实现就业，就业成功后其🎇个人可按规定申请社会🈂保险补贴。　　2024年，上海浦东新区🦄司法局会同有关单位举😖办4场面🍶向刑满释放人员的专场招聘会，推荐适配岗位204个。　　在福建安溪，经当地❣政府帮扶引导，不🥓少此前从事电信诈骗🏪的缓刑犯走上电商之路。　　福👶建泉州市安溪县人袁鹏(化名)曾未能经😩受住诱惑，加入了电🍞信网络诈骗团伙，在电话🌫线的一头，每天用谎言⚽和圈套编织👑的网撒向茫茫人海，半年后事发，换来5年缓刑。和其他缓刑🗼犯一样，袁鹏面临着🥦对未来的选择：是重操旧业，还是收手创业，抑或出门打工？　　走出看守所后，他🥩在政府的帮扶下经营了一家淘宝店。在网线的一端，与流量、转化、接单、发货相伴，耕耘3年后，一年✒营业额已能达到上百万元。“现在回想起来，当时被抓不😯是不幸，而是幸运。”袁鹏接受澎湃📏新闻采访时坦言。　　“在开🙄展社区矫正活动中，我们发现很大一部🤚分人之所以走上犯🔅罪道路，是因为没有掌👅握一门生活技能。没有生活技能，重新走🚣上犯罪道路的概率也更高。”安溪司👶法系统一干部向🚿澎湃新闻表示。　　该干部表示，相比其他社区矫🉑正人员，这些电信诈骗缓🚼刑犯对电🤽脑的使用更加熟悉，学习能力强，对电商技能很感兴趣，上手也快。上完电商教程后，不少人感慨：“同样一根网线，竟然可以创造🏧这么大的价值。”　　宣传教育，扭转社会认知偏见　　聊到刑释人🛷员所面临的就业歧视，中国政法🔱大学教授赵宏🕤想到电影《哪吒》里申公豹🤢有句台词：“人心中🈹的成见是一座大山，任你怎么努力🔆都休想搬动”。“在推动对有🔦违法犯罪前⤵科者的附随效果的过程中，让人感🛎受最深的也是，要克服法律上的歧🐙视不易，要改变人心的偏见更难。”她对澎湃新🎚闻表示。　　赵宏指出，现实中，行💛为人违法犯罪的原因相当复💰杂，的确有📯因为道德感欠缺🗜的或法治意识淡薄的，但还有数量众🗺多的违法犯罪者👩仅仅就是因为无聊、无知、怠惰、疏忽甚至是意🖱气用事就酿成悲剧。　　她表示，统计数据显示，我国近年来被判👕处三年以下有期徒🐵刑的罪犯人数已占刑🙂事生效判决总人🤴数的85%以上。从这个意义上说，我国已经迈入“轻罪时代”，也因此，被贴上犯罪标签的🎁大多都不再🏾是大众刻板印象里的“罪大恶极之人”。　　“完全不区分违法📃犯罪的情🚇形缘由就一律重罚重刑，甚至🚰让这些人终生都背负违法标签，无疑也与我们朴素的🚑道德伦理不相符合。”赵宏说。　　澎湃新闻💸检索发现，目前🐲已有多地政府制作“平等就业，重塑人生”主题广告，在电视台、地铁站投放，强🙁调刑释人员改过自新的可能性。在黑龙江，一些😓地方人社局与司法局建立刑📵释人员就业信息库，筛选百💞家企业形成“白名单”，企🌜业承诺不歧视刑释人员，政府优先给予政🦈策支持。一些📽地方帮教企业定期邀请公⛳众参观刑释人员工作场景，通过技术展示(如⛴汽车配件加工)证明其😉职业能力。　　湖北省🧚监狱管理局在2024年5月对🛶外发布的活动稿件中提及，将阐明刑释人🛌员就业在维护社会安⏫全稳定🕗大局中的重要作用，旗帜鲜明区分与👎大学生等🍔群体就业的区别，防止🎑将刑释人员就业💁与社会群体就业对🐷立起来的观点，努♎力扭转刑释人员就业👛受歧视的状况。　　北😃京市中闻律师事务所唐冬燕律🛠师接受澎湃新🛫闻采访时建议，可以通过发🎯布反歧视诉讼指导案例，明确裁判规则，促进平等🍠就业权的司法保护，只有多👑方资源形成合力，才能共同构建刑🕠释人员🎾平等就业的支持体系。　　福州大学😹法学院副教🐍授陈俊秀建议，可以通过技术🍦赋能重🤔建刑释人员的社会信任，如构建司法、人社部门🍽联动的技能认证平台，记录服刑期间✳获得的职业技能、心理评估结果，增强企业用人🕝信心，进而营造社👟会包容的就业氛围。　　(澎湃新闻记者 王选辉 实习生 任蕴佳 石彬洁)上杉望事件持续发🍝酵，引发舆论关注🗺中新社成都8月24日电 (记者 贺劭清)“我们没把成绩🧡想得太重，而是想如🧦何快乐踢球、看球，通过联赛让更多人了🌘解麻辣土鸡🍠等泸州特色美食。”中国足球名宿、四川省城市足球联赛(简称“川超”)泸州队主教🙆练魏群24日😊接受中新社记者专访时表示，泸州队已通过两🏃期选拔确定了50人的大名单，球员们对“为家乡而战”充满期待。　　计划于9月20日拉开战幕的“川超”，目前已有多支🧘球队集结完毕。从“村超”“苏超”“赣超”到“川超”，近年来，没有大牌球星、全民参与的“超”级联🔂赛在中国遍地开花。　　当日，“川超”雅安队进🤳行了首次集训。四川体育职业学院教师、“川超”雅安队主教📫练钟声介绍，雅安队球员有❄大学生、消防员，也有公务员。为不影响工作学习，球队每周的训💂练安排在工♉作日夜晚或周末。“可能你的邻居、大学同学就在⛄踢‘川超’，场上那支球📆队就来自你的家乡，民🤹间比赛的魅力就在于🚏这不一样的代入感。”　　随着文体旅融合🧖加速，中国民间“超”级联赛超越竞技，成为全民🌗嘉年华。“苏超”13个地级市相🚀互玩梗，创下中国业🚛余球赛观赛人数新纪录；“粤超”联动大湾区，邀请港澳台球💺员加入，比赛结合美食、音乐；“川超”则从🌇各球队征集队名开始，便融入四川🍯方言、火锅、大熊猫等元素。　　作为前四川全兴🏅队队长，魏群曾在甲A足球联赛踢进中国职🅱业足球史上的第一粒进球。从职🍕业球员到业余联赛教练，亲历中国足球数十年变🍹迁的魏群直言，“川超”没想过，也不会成为第二个🐴“苏超”。中📞国每个城市都有自身特色，民间“超”级🍗联赛为它们搭建展示舞台，自然花开百朵、各美其美。(完)松岛枫🔱性爱事件已波及质量保证，多平台下架内🌯容。中新网拉萨8月24日电 (李林)第33届广州博⤴览会与2025年广州🏰消费帮扶展览会22日在广州启幕。23日，以“醉美雪域🥧江南味在西藏林芝”为👀主题的林芝农特产品推介活动🌅在广州👺消费帮扶展览会上成功举办。活动通过展示林🎿芝特色农产品、传播工布文化，搭建起产销对接桥🤦梁。图为顾客选购林芝农特产🌽品。嘎南 摄　　活动现场一系列🥂精心策划的歌舞节目、现🕹场推介接连上演，为现场观🕦众带来沉浸式林芝体验。在观众🏌对林芝的自然与物产充满期🐃待之际，活动播放了由林🗿芝市农🕜业农村局制作的农产品宣传片《醉美雪域江南味🈯在西藏林芝》，让“远方的林芝”成为观众心中🍤可感可知的“宝藏之地”。　　活动中，来自林芝🎠波密县的县域企业代表🥘登台推介，详🍱细介绍了波密县特🏑色农产品的生长环境、品质优势及产🎥业价值，让大家对🆑林芝农特资源有了更🎭直观、深入的了解。此外，为进一步➗打通产销渠道，活动现场还介绍了《西藏林芝市🧑农产品目录》，目录收录茶叶、林菌、藏香猪、苹果等八大类781个农产品，涵盖108家农🧜产品供应链经营主体。　　此次林芝农特产🔃品推介活动，不仅是一次“文化+物产”的立体展示，更是林芝推动乡村⏺振兴农产🔽品上行的重要实践。通过搭建与😀广州市场的对接桥梁，林芝⬜进一步提升了特色农💸特产品的市场认知度与占有率👙，为当地农牧业高质量发展、农牧民增收致🛸富注入新动力。(完)

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Daryn Darby/唯月優花/涼音沙雪/支倉江真

（青岛日报／观海新闻记者 Elle Loveland）