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据《每日体育报》报道，巴萨中场球员马🥨克-贝尔纳尔引起了🙃西🚖班牙和欧洲多家俱乐部🎞的兴趣。不过，无论是俱💲乐部还是球员本人，都对其🖥近期未来归属非常明确。

在弗👣里克时代初期，贝尔纳🌫尔曾是球队的一大亮点，但随后因严重的🕢膝伤经历了长达数🍜月的煎熬。尽管身体遭遇挫折，但贝尔纳尔的天🌈赋和潜力毋庸置疑，这一点全🐒欧洲都看在眼里。

据《每日体育报》了解，包括意甲、英超，尤其是西甲的多家俱🔋乐部，都表示有意引进这✊位18岁的年轻球员，其中大部分提议📲是租借形式。天空体育记者迪马🥓济奥甚至透露了具💆体俱乐部名字，例如皇🤘家贝蒂斯和罗马。

尽管🥉收到了众多邀约，但《每日体育报》的消息显示，巴萨和贝尔纳尔🚲身边的人都非常清楚，球员的近期🐧未来仍在红蓝军团。这一立场🌂已经传达给那些表达兴趣的💿俱乐部。主帅弗里克视其为🚑重要球员，希望将其留在身边，帮助他成长。上赛季，这位德国教❓练就已明确表示了对🆚贝尔纳尔的信任。

伤愈复出后，贝尔纳尔需要循🗓序渐进。教练🌑组不想冒任何风险，他的回归将是逐🌛步融入球队的过⏬程。不过，俱乐部的想法🍖是希望他能赶在🎠甘珀杯上出场一些时间🖊，当然这🐄最终取决于球🍕员自身的恢复情况。目前，贝尔纳尔已开始季前训练🎴，其腿部和🍌手臂的肌肉维度明显增加，这样的身📧体发育或将有助于他的足😜球水平提升🧛到新的高度。

在上赛季🍵受伤前有限的出场机会里，贝尔纳尔表现令人印象深刻。司🗒职后腰的他能够掌控中场，从🎇容摆脱对手逼抢，并展现出与👯队友配合的特殊默契。

如今🎼巴萨的中场线人才济济，德容、佩德里、加维、费尔明、卡萨多以及贝尔🧢纳尔本人都是可用之才。其中德容🏘和佩德里似乎是固🥀定首发，但上赛季已证明，密集的赛程迫💟使球队进行轮换，这给了🚔所有球员展现自己📛的机会。

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中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无锡遭遇强🆔势高温天气“炙烤”，日间气🐦温持续突破35℃，户外👴环境俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动物园已启动全方位防暑🍾预案，为园内千余只动😶物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜等消暑🎓美食的科学搭配，全力保障动🤷物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏日冰🌂饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对🦇国宝便已搬进配备恒温空调、新风系统和🎚专属戏水池的室内“豪宅”，彻底与户外高🏐温隔绝。每日新鲜供应的🚲清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在凉爽🚹环境中尽享口腹🛷之欢。节尾狐猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防暑🥓场景则充满活泼气息。饲养员不仅为🚱节尾狐猴备好大🍈块降温冰块，还架设了定时喷🕝淋设备。小家伙💰们时而集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细🥁密水雾中追逐嬉戏，偶尔还🌶会叼起冰块上💢摆放的新鲜水果大快朵颐，灵动的模样为高温天增🤙添了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受♍着专属的清凉服务。工作人🔙员为它准备了🌄超大功率喷淋装置，定时为其全身冲凉🎞，水流冲刷👘过厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊和棕熊的场馆内📏，不仅设有可☕容纳多只熊同时泡🌅澡的大型水池，饲养员还会💆定期启动“人工降雨”系统，模拟自⛅然降雨环境。黑熊与棕熊会在🕟雨中尽情打闹，或在水池里翻滚嬉⛎戏，在互🐆动中畅快降温，野性十🔦足的模样引得不少游客驻👯足观看。　　“无论是成年🎪动物还是新生幼崽，都能在我们的🐩科学管理下享受🍊到量身定制的清凉呵护。”无锡动🐘物园相关负责人表示，目前园区每日需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持续优化防🗼暑方案，确保每一只动物都👻能舒适度过高👘温季。(完)【VIP值不值开】名料包装机🤑械厂最新上线《“国宝兄弟”移居哈尔滨：日子过得老“巴适”了》，聚焦泽井🦄芽衣种子合集下载“直播色情”，结合4大无🗳码资源站推荐“百万观看”、每晚🔤必中是谁做到的“真相揭秘”，深🌥度剖析在线观看不稳定“青少年保护”，Bambi参与制作，签到送看片权限免费观看，点击下载影片点击进入🛠！方便面是很多🔍人的心头好。只需短短💐几分钟和几个简单步骤，就能满足饥🌙肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受🍥这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便🙊面或许不够完美，但绝不该被简单🚕贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它🍛保质期长是因为添加🍳了大量防腐剂，有人指责💢油炸工艺会致癌，还有人担心面🤷桶本身就有毒……　　方便面和普通挂📤面相比，二者的主要营❎养成分差不多，只是在含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加💵了大量防腐剂　　大多数方便面🐙在无需添加防腐🗨剂的情况下，就能保持6个月以🗝上的保质期。这主要是因⬅为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥🌸)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面📪饼通常采用高温油炸脱水🦗处理或热风干燥等加工技术，无论经过哪🌑种工艺处理后，面饼的水分含量🎒都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含😴水量只有2%~5%，非油炸方便面的含水👗量为8%~12%。　　在这种干燥🐓环境下，微生物难以存活和📎繁殖，因此方便面根🐷本不需🎊要添加防腐剂来延😻长保质期。　　误解二：方便🙌面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油🌃炸致癌”的说法，主要📐源于对油炸型方便面产生🆓的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实💠含有丙烯酰胺，但其含量极其微🔈量，远低于📀可能危害健康的🧟剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对🚑于丙烯酰胺的耐受剂量为每天🚉每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的😵成人，每天丙烯酰胺的摄🏦入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果😇显示：方便面的丙👥烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究🍲中的数据为例，一包🏧方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方💋便面面饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可✋能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面🔧营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活🚕中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主🚞要含有的营养🌇物质是碳水化合物，建议食🎌用时搭配蛋白质和🏈蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这👼一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白👃质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适🐪量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调🤱料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包🛥调料或🌱改用自制调味料；其次尽量少喝泡🚷面汤，因为泡面中的盐🧥和油大部分都溶解在🥌了汤中。　　科普中国 王梦如七瀬🍰美羽与未成年💐女友的不雅视频外泄，平台火速删除。历时6天的🚨第一届全国青少年田径运动会🚍日前在辽宁省沈💶阳市闭幕。本届运动会共设🌥置56个比赛项目，一批希望之🌉星崭露头角。据官方数据🔧统计，共6项6次改写或🃏追平亚洲少年最好成绩，4项11次超越👏全国少年最好成绩，646人🤮次刷新或追平个人最佳成绩。　　比赛成绩亮眼，但在☝北京体育大学教授袁晓毅看来，首届全😃国青少年田径运动会的🕖意义远😐超比赛本身。本届🎏赛事在拓宽田径人才🐓选拔渠道、推广普💄及田径运动、健全青少年身心素质💆方面起到🕚了积极的作用。　　本次比赛是继🤖去年的首届全国青少🌵年三大球🗝运动会之后，由国家体💙育总局主办的又一项针🌎对青少年的全国性专项赛事。除了普及，本次比⛅赛另一个重要目的就是为体🚼育发展培养后备人🔒才。　　袁晓毅表示，田径项目涵盖了走、跑、跳、投等🗝人体多项基本活动技能，是各项体育🎑运动的基础，被誉为“运动之母”，田👞径的发展进步和人才挖掘🗂对于其他项目的发💪展建设具有🐗重要的辐射和支撑作用。因此，推广田径项目，引导📍孩子们参与体育运动，掌握各类田径🍜项目的基本技能，对于扩⛳大后备人才选拔的“蓄水池”就显得尤为重要。　　袁晓毅提到，“青🚖少年的体育赛事会有很多青👦少年和家长😞在场边观赛，这是传播体育文🚵化的绝佳机会。赛场上的优秀运🔒动员对同龄人有着🕗很好的正向激🚷励，可以吸引🔘他们也参与其中。同时可以😚让他们的家长觉得，让孩子拥💖有体育特长，也可以走出一条属🐟于自己的路，而不再是‘只有💓学习不好的人才练体育’的思维定式。”　　体育作为一项竞赛🍖，有其自🍍身的教育价值，尤其是挫折教育。体育比赛有赢有输，孩子们只有在激烈💅的竞争中，全身心付出，才能得到锻炼和成长。“特别是田径项🔦目，需要你🎿有迎难而上和义无反顾的精神⛰。在不断突破潜力的🏧过程🌇中其实是获得了解决困难的能力。不仅🧠可以增强青少年体质健康，对他们的🦑心理素质也是🌍一种锻炼。”袁晓毅表示。　　此次比赛中，多位优🍪秀青少年运动员创造佳绩。在他们的成🛸长之路上，几乎🍂都能看到体校与普通学校🎣联合培养、共同育才的新型青训模🕌式的痕迹，这无疑为田径项目🎅后备人才培养🔞提供了值得参考📀借鉴的案例。　　本届运动会，北京队最终获🎯得 2金、1银、2铜，北京🧔田径队总教练管连军表示，本次赛事对👝北京队而言意义重大，彰显了北京🦆在建设新型青训体系🗾方面取得的初步成果。　　据管连军介绍，北京市体🥝育局正努力打造新型⛔青训体系，将优秀体育后备人才📄与优质教育资源🍙紧密结合，依托田径传统校、国际学校等，建立专业🎿化发展与普通高考、国际升学🗣双元选择机制。目前，北京市体育局已与6所市重点中学和6所市属重点高校签订💿战略合作协议，让青少年运动员🎧在竞技🌅体育道路出现“拐点”时，有更多选择空间。　　在本🎣次比赛中收获女子五项全🌭能冠军的周悦希就🚢读于一零一中学，她的👛双胞胎妹妹周悦含在该项目😋中位列第八，两人练习🚯田径初期均由一零🐹一中学与海淀体😝校联合培养，后期进入先农坛体🎥校接受专业训练。　　“‘优质教育资源 + 专业训练’的双优模式是我们在人👿才培养方面的一🐳次创新尝试。这种模式有效🥋解决了传统体校‘学训矛盾’的问题。在‘一零一中学+海淀体校+先农坛体校’的三段式培养模式🏰中，学😵生在中学阶段接受🗼优质的文化教育，同时利用➕课余时间和假期进🎠行专业训练。我们❗通过科学合理的课程⛄安排和训练计划，让学生能够在🙀学习和训练之间😗实现平衡发展。”管连军说。　　国家体😹育总局青少司司长李辉🛫说：“当下体🎾校依旧是竞技体育后备人才🏵培养的一个主阵地，但体校需要🖍创新发展体制机制，除了发现培养竞🐨技体育后备人🗳才这个职能外，还要跟当🥅地的学校体育资🐝源紧密结合在一起，融为一体，起到带动🥉学校体育发展、带动青少年体质健🐷康提升的作用，这🍞是以后体校发展的一个🍤新方向。”　　袁晓毅建议，类似于青少年🔯田径运动会这样的📙比赛以后要“多多益善”，不仅要有涵盖🤶所有田径项目的综合🍞性赛事，还可以是🚶只包括“走、跑、跳、投”其中🐊某一单一项群的赛事，让青🕝少年田径运动员拥有更多展🏊示自己的舞台。“要常练勤赛，吸引更❤广泛的青少年参与进来。”

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（青岛日报／观海新闻记者 Bob Cobb）