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北京时间7月3日，利物浦前锋⭕若塔因车祸不幸离世💶，此后的时间里🍔世界足坛陷🖱入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🍌在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🏄行过心🤦理辅导的球队心理专家⛩理查森将🏉对利物浦的球员及教练进行心理🤙辅导，帮助他🗼们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动😰在利物浦柯🏓克比训练基地，与俱乐部的🔖运动心理学家李-理查👾森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临的🏓一些挑战，以及在困境中🚜倾诉感受🍎而非压抑情绪的重要性。若塔🀄一如既往地坦诚且善于表达⚽。

理查森说：“有时候💱和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🦁对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感😨觉就不一样了。这就是为什么应🏙该和🗨别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思🎽绪。承认问题🐻是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯⏪洛特麾下的球员每隔几周填👜写一份关于心👁理健康的问卷。“这么做其实是🎩为了让他们能稍微自🚲我审视一下，” 他解释道，“同时💷也让他们知道，在这个🚍环境里能获得支持，无论是我，还是其🔶他能和他们沟通、一⏱起解决问题的人。”

随着若塔和他的🤖兄弟🤐上周四在西班牙因车祸不幸离🤓世，这个庞大的支持体🤭系比以往任何时🧓候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念👌不断涌现，而利物浦却不得不开📺始准备重返🏦赛场。大多数球员已于⛎周二回到训练基地，这是上赛季♍结束后的首次集结。

理查森的大门📈通常为那些想聊🦗聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🌯题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都沉浸🦄在悲痛中，他们🌿要接受的不仅是一位才华横溢的🤚队友的突然离🐽去，更是一🍚位深受喜爱的朋友的残酷🎧告别。

“我从没想过，假期结束后回到🌺利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是➗以这种方式，” 萨拉赫在 个人🧤社媒的帖子中写道。

罗伯逊🥄在社交媒体上发表了感🍭人的悼词，他表示，此刻大家最👠先想到的🍨是那些承受着难以想象的痛😪苦的家人。但在未来几🍽周乃至几个月里，他🎊们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🍎想念他，” 这位苏格🎳兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相💯信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会♈带来巨大的失落感。每一🏑个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从😠中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从🧚理疗师到资深球员，每个人都要扮演🌍好互相照顾的角色。有些人可能需🌓要更多时间和支持。

利🏝物浦有幸能依靠长期任职的俱🔡乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🎠利物浦电视台为安菲尔🥏德外纪念若塔的一小🥑时😲特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🌁给人们时间去🍫经历这个过程。当然，过程中会有💐泪水。把一切都憋在心里，无论是从👌心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣❕泄，这也需要时间。眼泪♌就像是心脏承受过多🛩压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达👗我们无法用言🥫语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给❇很多人带来了🧝巨大的安慰。在比赛日，我们把🏳它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🐳斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🗳当作祈祷来唱。人们能对🛵经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🧜看台前唱了《你永远🏽不会独行》。那之前，我有幸🚼对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🍹是孤独地活着，不是孤🎺独地死去，也不是孤独地走向🏺永恒。’”

理查森也将是重要🔮的支撑，自2019年克洛普😨执教期间加入俱乐🏛部以来，他已经赢📚得了球员们的信任。

他也有自己🎅的球员时期，他曾是一名🏊作风顽强的中场，曾效力📜于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🌂斯特菲尔德担任教练。他和前英💧格兰主教练索斯盖特等💦人一起考🍽取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心📰理学学位，因为对足球运动中⭐的心理层面越来越感🏭兴趣。他曾亲眼目睹心🍣理问题如何对队🚧友造成影响，而那些🔓队友往往会用酗酒这种不健🦌康的方式来应对。

2010年，理查森和✡他的兄弟共同创🔭立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🥚 “安全网” 的在🥀线心理健康支持平台，提供从压力💃到丧亲等一🔪系列问题的信息和帮助。该平台随后🏩被职业足球运🚆动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康😣还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康😣和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🏤学家和精🚃神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一👩生快乐健康、毫无挑🐷战的想法完全是幻想。我们大多数人都💹会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的🆖起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多➖事情都会对我们🐄的心理产生影响。”

加盟💻利物浦之前，理查森曾在🙆西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱🍫乐部工作过。

去年10月在🏼柯克比训练基地💻与若塔的对话中，他们谈到了在打破心理健🌅康壁垒🚦方面取得的进展。

“心理病症往往来🍭自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🆘享问题，是因为有一种🧝过时的观念，认🧜为这是件不好的事。但态度已经🚐发生了巨大变化。我们在帮助人🗾们意识到可以坦然倾诉、寻🎳求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人♍认为心理学家‘会对他们做些什么🏗’，但事实并非如此🏧。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🖍共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🚅的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🉐有机会去思考这些问题。”

最让人触🍀动的是，若塔谈🚓到踏上球场往往能带🤘来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🈁踏上球场，一切都豁🌬然开朗了，” 他说，“那些烦恼不📘会出现在我的脑海里。不知道其他🗿球员是不是也这样。”

有些人会在重🌰返赛场、用比赛纪念朋🎪友的过程中找到慰🧤藉，感受来自俱乐⛩部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍👴未消散，情绪依然脆弱。这里会👜有满满的关心，以及所需的🚾一切专业帮助。

上赛季，紧密👃的团队联系帮助利物浦在球场上✈达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🗺是帮助他们⌚从这场深切的悲剧中重😡新振作的力量。

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高田郁子/Kaycee Lynn/黑田悠斗（黑田稔彥）/白石ののか

（青岛日报／观海新闻记者 Blanche Bradburry）