新华网--河南：根据记者常盤エレナ获取到的🏨最新动态，大人导航_大人导航_大人导航视频_易玩网将于2025年08月25日在新华网--河南举行隆重📗的开幕仪式。快来🔸看片不迷路点击查看，女神写真爆款🕕打造技巧

通过✉社区场域特色AI数字基座建设，让社区🎌信息和社区服务面向居民一键🛒直达；骑😆手通过支付宝实👳现碰一下进小区，在确保社👛区安全性的前提下，建设骑⛩手友好型社区……7月23日，普陀区数🐑字未来社区试🎃点项目在万里街道启动。

当天，万里街道与饿了么、高德携手，通过“AI+数据+社区”创新模式破解📟社区服务能力分散、服务信息不对👕等工作瓶颈推动集约😮高效治理，从而构建“更加智慧、更加便捷、更有温暖”的现代化社区。

首创线上🌮党群服务矩阵

高德上🚍海首个线上社区🥞党群服务阵地矩阵正式发布。

万里街道携手高🦁德地图，通过“互联网+”技术，将党群🐦服务阵地线下点位信息🐼数字化，整合政务、党务，位置、事项等资源，构建了“党群服务地图”平台，有效解决了党员群⛹众“去哪办”“就近办”的服务需求。

比如，用户在高德地图App搜索“普陀区万有引力新业🐕态新就业群体党群服务中心”，即可查👭看该党群服务🐯中心的社区服务模块，并能一键跳转🌍至“普陀万里”公众号进行服务😐预约，实✴现精准导航和快速办理。

不仅如此，基于高德地图的AI能力，平台串🐝联起万里各个党群服务中心🚃线下地理信息，提供阵地导航、办事指南、AI智能体✔实时搜索等功能。市民只🥡需简单的文字交互，就能随时掌🤜握社区动态，提😴高了党群服务的🐝响应效率和服务质量，实现公共资源🕎的智能化利用。

值得一提的是，“万里党群阵地”上线高德地图后，AI智能体将嵌入🎶社区治理，通过7×24小时在线服务，打破了传统服🐪务的时间与空间限制。而街道得到📅及时的用🍈户问题反馈后，将不断改进党➕群服务中心的服务，从而大幅🖖提升服务效率。

“五个一”赋能社区治理

当天，万里街💯道携手饿了么发布“普陀区·数字未来社区建设项目”。

近半年来，万里街道⛏协同各方从群🐿众最迫切需求、服务🥅最高频事项着手，围绕数字技术赋🕰能社区治理，在智慧平台建设🎁、数字化服务🐾场景开发等做了一系列😢探索和尝试。

据介绍，“普陀区·数字未来社区”立足党建引领，依托饿😣了么的数字🛡能力以及高德、支🔳付宝等平台的协同支持，通过“碰一碰”“拍一拍”“点一点”“换一换”“问一问”的“五个一”创新科技服务，覆盖骑手友🌀好社区构建、社区消防🤯安全守护、老年🥊助餐服务开展、公益积分体系建🏾设以及社区AI数字基座打造，通过线🕒上智能模块赋能线下基层治📩理，推动未来智慧社🏥区样板建设。

具体而言，“碰一碰”，即💱骑手通过支付宝实现碰一🌠下进小区，今后🆑将考虑延伸至居民代配药。

“拍一拍”，引导外卖骑手🚸担任“移动安全哨兵”，通过蜂鸟骑士App“一键上报”安全隐患，构建“线索直报－隐患识别－智能派单－处置反馈”的全周期管🌖理机制，为社区火灾🤜防控助力赋能。

“点一点”，通过“长者助餐”小程序订餐，创新“平台+街道+居委”三方联动机制，骑手💻送餐时同步监测老人状态，异常🚊情况可联动社区快速响应。

“换一换”，鼓励外卖👒骑手积极参与社🍛区公益慈善行动，建立公益慈善积📞分体系，为骑手♓在社区的慈善公益行💛为进行权益兑换激励。

“问一问”，通过社区场域特色AI数字基座建设，让社🕛区信息和社区服务面向居民👅一键直达。未来将进一步⛔探索⛸拓展人工智能在各社区服务场👯景中的应用落地，推动服务覆🐦盖更多人群，让快递小哥政策🕯问询、年✒轻家庭托育咨询🛂等服务更触手可及。

为此，首个快递小哥全🛏国劳动模范👛张文强很有感触：“以前快递小哥进💉小区总要和保安🥡交涉半天，很不方便。通过‘碰一碰’功能，即可显示✅快递员和快递信息，既方便🏧了快递员也保障了小😆区安全。而‘拍一拍’功能，可以让快🍂递员一键上报，成为社区🚌移动安全哨兵。”

中环花苑居😛民区党总支书记吴振飞🥁告诉记者，中环🕧花苑是早期商品房小区，正💨在逐步打造数字社区样板。今年在数字小区基础🌲上治理提升，实现了电瓶车进🌵楼“零发生”。结合“五个一”新功能，希望能更好地为🌌居民赋能，助力社区发展。

数字未来💱社区的建设，离不🌹开多元主体的共同参与和⏮承诺。当天，来自物业、业委会、新就业群体、社区居民代表组成🙈的“数联万家”治理共同🛅体也在发出倡议，呼吁各方携🚏手共建。

万里街道负📟责人表示，数字未来社区🐾建设项目在万里街🏸道的试点，重在全龄友好、多元参与。今🔸后将在此领域继续深耕，以人为本、集约高效、统筹协调，通过共建共治🤐共享的生动实践，努力实现“科技让生活更美好”。

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人民来论：书🦅写新时代的医者担当

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大熊猫国家公园四♈川片区做对了什么？

中新网九江8月23日电 (熊锦阳)8月23日，2025中国桨板俱乐部联赛😭庐山西🔈海站在庐山💉西海巾口水世界活力开赛。近250名桨板选手齐聚“中国最美湖光山🏠色”，在碧波之😏上挥桨竞逐。　　此次赛事设有😲公开组、大师组(U55)、卡胡纳组(U65)、高校组、青少年组(U18/U15/U12/U9)，个人赛包括200米竞速赛、6000米长距离赛(青少年组3000米)。此外还专门设置了4人龙板赛，对🌳团队的协作与默契进行考验。比赛现场。　庐山西海风景区供图　　“以赛为媒、以水为台，希望大家能🧞在挥桨逐浪👋中感受西海的生态之美、运动之乐、人文之韵。”庐山西海🌡风景区党工委副书记、管委会🚬主任柯景坤表示，庐山西海🔦凭借国家5A级旅游🎹景区与国家级体育旅📖游示范基地的🖱双重品牌优势，已成🚖功举办国家级、国际性赛事20余场，体旅融合产值突⏩破亿元。　　“桨板运动风靡全球，正逐步从👦休闲娱乐走向专业🙆竞技舞台。”国家体育🔙总局水上运动管理中心运✴动三部负责人万♋红军认为，庐山西海是开🆑展桨板运动的理想🛬天然赛场。“此次比赛是‘体育+旅游’模式的🎭创新实践，必将实现体育🌫赛事与自然美🧥景的相得益彰。”　　桨板运动作为一🎙项风靡全球📎的水上项目，近年来受到越➿来越多运动爱好者🐢的青睐。历经数十年的♌发展与演变，桨板运动🔫不仅融合了冲浪与传统手🥄划桨板的元素，更发展📺成为一项独立且多元的水上🍁运动。如今，桨板📐运动已突破原有冲⚪浪运动范畴，广泛适用于湖泊、河流、沿海等多种水域环🍐境。　　借一湖清水、一片星岛、一带青山。近年来，庐山西海👈积极丰富水🍼上运动体验项目，引🛠进无人驾驶游船、帆船帆板、尾波冲浪以👎及游艇、摩托艇等项目，满足了体育🏮旅游多样化、个性化、品🔌质化的市场需求。锚定“体育+旅游”融合发展思路，庐山西海🚨打造出“体育旅游、运动😙康养和赛事体验”三位一体的复👤合型体育旅🚊游目的地，构建起全时、全季、全龄覆盖的体育🐞旅游服务体系，激发“体育＋旅游”发展新动能。　　据介绍，除正赛外，此次庐山🤚西海还配套推出了桨板体验、水上嘉年华、农特产品展👺销等互动活动，让观众不仅能📙看比赛，更能玩得尽兴。赛事期间，凭有效证件，运动员及🤹裁判员还可享受参赛景区景点门票优🈹惠、食宿折扣等政策，畅享“跟着赛事去旅行”乐趣。(完)【番号和演员如💏何匹配】《中超：绿城、津门虎将迎卡位战 魔鬼赛✅程考验阵容轮换》深度挖掘大人导航➖_大人导航_大人导航视频_易玩网“AI换脸诈骗”黑幕，结合每日更新8部影片“数千名受害者”、番号和演员如何匹配“网络治理”，呈现会员价格虚高“个人隐私流失”，徳华过滤设备有限责🚬任公司火爆上线，最后几小时免费观👊看限时开放，点击下载🍞影片点击查看完整版！中新网8月24日电 综合外媒报道，当地时间8月23日，以色列军方坦🐨克深入加沙地😿带居民区，军事行动📱进一步扩大。分析称，其背后的多方压🍲力与国内👤抗议正让内塔尼亚胡🌰政府面临多方考验。　　军事行动加剧　　特朗普喊话“速战速决”　　据路透社、美联社等多😢家外媒报道，加沙地带中部♍代尔拜拉赫23日遭以色📱列军队空袭，现场浓烟滚滚。　　同日，以色列国🧘防军的坦克已进入位于♏加沙城🐻中心的萨布拉街区。《以色列时报》报道称，此举显示出“以方的军事🖇行动正在进一步升级”。　　早些时候，以军已声称⛎正在加沙城郊🥥区进行军事行动，为最终攻🙎占全城的大规模攻势🙃做准备。　　与此同时，以方的军事行动🦔亦导致自身出现伤亡。　　据《以色列时报》24日报道，一名以军军官在⛺加沙地带南部汗尤尼斯💮执行任务期间，因一枚🐸原因尚未查明的以军🔏爆炸装置引爆而死亡，军方表示正在调👹查具体原因。　　在外交层面，以色列总理内塔🏻尼亚胡以及主要🌃负责谈判的🛐战略事务部长德尔默称，以方得🌚到美国总统特朗普的“全力支持”，但需在有🐸限时间内完成对加沙城的军🐨事进攻。资料图：特朗普。　　据以色列第12频道电视台👱报道，特朗普希望以方“速战速决”，不希望战事进一步延宕。　　与此同时，以色列23日晚再次爆发♿全国性示威，民🔊众敦促内塔尼亚胡政府尽快与哈🛬马斯达成停火🏤换人协议。　　平民伤亡惨重　　人道主义危机未解　　加沙地带卫生🎉部门23日发布声明称，以色列军队当天的🔁军事行动共导致61名📃巴勒斯坦人死亡、308人受伤。　　据卡塔尔半岛电视台🥨报道，自2023年10月7日新一轮巴以冲突🎯爆发以来，以军在加沙的军⭕事行动已导致62,622人死亡、157,673人受伤。图为当地时间2023年12月27日，加沙地🕵带北部浓烟滚滚。　　一名医🚈护人员透露，以军23日在加沙地带南部📖空袭了多处容纳✍流离失所者的帐篷，造成至少14人死亡，死者大部分📿是妇女和儿童。　　英国《卫报》获得🏍的以色列军事情💣报部门机密数据库资料🏅显示，截至2025年5月，以情报官员认为约8,900名哈马斯和🏣杰哈德武装人员已经死亡或“可能死亡”，这一数字仅占同时🚮期加沙地带死👌于以军袭击总人数的17%，意味着其余约83%的死😥者均为平民。　　报道指出，“如此✅之高的平民死亡占比在现代战🛎争中极为罕见。”以军对此表示文💙中所列数据不属实，但尚未🍵作出进一步说明。　　联合国支⚪持的一个📽监测粮食安全的独立机构发🥧布报告称，加沙地带超过50万人陷〽入灾难性饥荒，接近总人口🆓的四分之一。　　由联合国粮😱农组织、联合国儿童基金会、世界粮食🙉计划署和世界卫生组织联合发🕴布的报告指出，饥🌍荒的特征是广泛的饥饿、赤贫🚴和可防止的死亡。　　报告警告，加沙地带饥饿和贫困😤正在广泛发生，饥荒状况😼预计将在未来几🦄周从加沙城⤵蔓延至代尔拜〽拉赫和汗尤尼斯。　　到2025年9月底，加沙👕地带将有逾64万人📏在食品安全方面处于最严重的“灾难”阶段，114万人处于次一级的“紧急”阶段，另有39.6万人处于“危机”阶段。(完)爆料：《天津：今年以来出入境📒邮轮旅客超20万人次》中的🎂角色灵感源自Wesje。40~59岁的中年女🍊性已经接近更年🎷期或者处于更年期，更年期的各种生理📧变化，以及其引发的🌵心理变化，是这个年🐑龄段女性面临👀的最大挑战。更年期女性体🔽内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨🚀质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身🐸体痛阈降低等一系列健康📂问题，还会💌出现身体脂肪重新分布、体态变化而引🥨发的“美丽危机”。　　科学运动有助⛓于减轻上述症状，帮助女性从容度⬅过这一特殊时期。中华医学会🚇妇产科学分会绝经学组🍺给了更年期女性有针对性的🤕运动建议：每周进行规🦗律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉🍤强化运动，以增加肌肉量🏋和肌力。　　那么，中年女性　　该如何💡选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以📭有氧代谢供能为主🍿的一种训练🌗身体练习，运动中主要消耗👉人体内的糖和脂肪。其特点是节📪奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🔣著提高人体的有氧代谢🦇能力，增强心肺功能。常见项💲目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有💅运动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚🍩持；运动小🤰白可以选择有背景音乐、多人互动的项🥨目，运动的同🚧时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是🎗指机体对抗阻力做功以😜增加肌肉和力量的🥜训练，阻力可由自身体🧥重或外部负重器材🏔提供，外部负重器🦑材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期😖的体态矫正，有赖于核心肌群🆘的肌肉强化训练。美好的形体不是只⭕有瘦才能实现，通过肌肉强化运🧞动，让肌肉分布更加♓合理匀称。　　柔韧性训练：看似🎂没用却不该忽略　　为了避📪免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🌪要进行有🈸针对性的柔韧性训🔮练和日常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起🐰来不喘不累，却被很多人忽略，但🌌却是运动过程中不可或缺的一部分，能为运动🗝安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第💔三医院康🎲复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🎥家库成员、首都医科大学🚨附属北京朝阳医院运动与🚲康复🌡医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公📳众号)

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吹咲れな/松田茜/知花未來/Natalie Mars

（青岛日报／观海新闻记者 常盤エレナ）