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　　中新网烟台7月24日电 (王娇妮 邹常焜)24日，载有3000吨几内亚铝土矿🚩的专列在山东港口烟台港启程，沿🤫德龙烟铁路线一路向西，驶向内蒙🗑古马场壕，标志着“烟台港—马场壕”集装箱海铁联🦆运班列开通。

7月24日，“烟台港—马场壕”首列铝土🔠矿班列开行。张超 摄

　　该线路依托🤐德龙烟铁路，在德州枢纽直连国家🔜铁路网主干线，经京沪线、石德线等直🌑达马场壕集装站，较传统绕行蓝烟线、胶济线，全程运距减少152公里，降低企♓业综合物流成本40%。

　　马场壕集装⛴站位于🚷内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗，是区域能源运🥘输与物流网络🐩的重要节点，通过铁路专线连接西📐北能源产地🐃与环渤海经济圈等市场。

　　面对西北地区铝🍦产业原料🤕需求量大等情况，烟台📼港构建起公路、铁路、海运🧕多式联运的集疏运体系，将“中非🌽铝土矿全程物流链”延伸至内蒙古铝土矿😮市场，为“烟台港—马场壕”集装😄箱海铁联运班🍞列的稳定运行奠定基础。

　　据悉，烟🏰台港近年来建成一条🔢自非洲几内亚矿山❎至中国终端🤜用户的铝土矿全程物流链。依托该条物流链，该港🤪已构建起跨越山东、河北、山西、陕西、内蒙古五💉省区的海铁联运大通道，为铝土矿等🧢大宗货💁物提供更经济高效的运输路径。(完)

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“两新”政策促进产业升级 提振消费📏需求成效明显

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香港高才通人🚩才服务协会在新加🕑坡成立分会

【一线探索】　　2025年，对于河北工业职❤业技术大学(简称河北工职大)来说，意义非常。这一年，学校录取分🌺数线持续走高，高分段考🔤生占比显著提升——省内物理类最高556分，超出本科控制线97分；历史类最高547分，超出本科控制线🛃70分。文理科最低🛌录取线均超线40分，物理类考生100%过特控线，历史类考生30%过特控线，优质生源的🥇持续涌入，印证着社会对🐤学校职业本科教育的😆认可。　　与此同时，学校迎来了首届职⛷业本科毕业生。853名🌗学子全部顺利毕业，其中577人入职头部企业，另有部分🧛选择深造、考公考编或🐓投身西部计划，职教成长天花板🕝正在被打破。　　短短四年，学校职业本科教育🚛实现跨越式发展。2021年起步时🧥仅开设5个专业、计划招生350人；2025年，已拓展至37个专业、计划招生3500人。招生类型不🤸断丰富，中高本贯通🙍培养体系🔀已全面构建完成。　　这“双向向好”的喜人景象，离不开四年前的破🙃局。2021年取得职业🐰本科招生资格时，“职业本科该怎🍩样办”这个问题像🦃块沉甸甸的石头压在我们✍心头：按普通本科模式，怕学生成为“纸上谈兵”的理论家；照搬高职方案，又难达本科深度📱要求。企业对这个💠新办学层次态度模糊，家长也对文🖍凭质量有所质疑。　　破局从啃“硬骨头”开始。在钢铁🐛产业转型升级浪潮中，专🚤业如何精准对接产业需求是🔏关键。学校深入河🌞北钢铁厂、装备制造车间，沿钢铁产业🛢链梳理发现，中游智能冶炼、轧制是发展痛点💇，下游👬深加工是发力点。按“产业链上建专业”思路，我🍢们迅速设置钢铁👯智能冶金技术、钢铁智🚋能轧制技术以及面向深加⬆工的材料成型及控👤制工程、汽车工程技术等专业。如今，37个职业本科专业🕜均对接国家重点产业链，在多领🧓域形成优势，实现人才培🙃养与产业需求同频共振。　　课程体系重构😼难度超出预期。钢铁智能⛑冶金专业老师💙对比高职《连续铸钢生产与操作》教材和普通本科《现代冶金学》，发现前者太浅、后者太深。他们调研39家钢铁企业，拆出6个核心岗位、12项核心任务、48项子任务、256个知➕识点和技能点，融合全国🤯技能大赛的标准、冶金点检证🏖书要求以及企😥业联合攻关的最新成果，开发出《现代连铸🚶生产技术》这门核心课程。　　教材内容更新滞后📭，导致人才培养🕍与产业需求衔接🤸出现瓶颈。材⚪料工程学院学生反馈，“钢铁企业数字🛌化检测手段已经非👗常普遍，教材还讲被⏱淘汰的人工🌝肉眼判断钢水温度、成分方法”；企业抱怨，“一键炼钢系统已上线，教材仍讲⏺传统的炼钢生产技术，人才到岗需补🌎训三个月，成本太高”。为此，我们与行业🐺头部企业建🦊立常态化沟通机制，企业的技术研发团队定期传递🦐最新的技术成果，教师则联合企📦业工程师将这些新技术🐝快速转😛化为教学内容，确保🚀学生学到最新技术。再比如，人工智能学院📓教师联合企业将AIGC(人工智能🥝生成内容)项目拆解为🥌一系列生动的教学案例，学生在🏰虚拟仿真平台上就能😴模拟训练数据标注、模型训练、内🍾容生成等核心环节，亲身体验AIGC技术👃在实际项目中的应用流程。针对当🦑下热门的具身智能和人形⚾机器人技术，课程及时🎌引入最新的理论🎱知识和技术成果，并配套企业提供🐞的仿真环境，学生可🍡以在线编写控制程序，让虚拟机🙋器人完成搬运、组装等生产任务🛀。　　产教融合💤实现校企双向赋能。为解决钢铁生产🥛实训的安全与实操矛盾，学校把31个实训室打造成“微缩车间”，引进企🐧业尖端设备与核心产线，让学生在校内实🏇操工业真机。针对高危、高成本、大型流程实训，建成全流程“钢铁智慧工厂”数字孪生系统，复刻从“烧结”到“焊接”的生产线。这种“虚实结合”模式，使学生毕业前就能拿到企业⏳“预录用”证明。自动化🧓技术应用专业📂毕业生董儒鑫，在校时不仅在企😭业导师带领下研发了新型SDI全自动水污🎸染指数分析仪，还通过学校开设🌡的“人工智能通识课”掌握了基础算法。岗位实习时，他既能动手🍜解决生产线的机械故障，又能看懂智能产♏线的数据🥐分析报告，直接从操作♑岗跃升至技术岗。“战中练”模式让学生技术📢能力成为就业“硬核”支撑。　　这个假期，学生们😊在老师指导下，正在积极备战世🎼界职业院🚄校技能大赛。这份拼搏⏭的动力源于他们心中🛑的共识：实践中锤炼的硬🚃核本领，才是叩开职场大🔽门的“通行证”。职📵业本科教育的破局之钥，就蕴藏在“专业扎根产业链、课堂融入生🛢产线、成长🗝对接需求链”的实践中，让高质量就业🌦与多样化发展之路在产教🦆融合中越拓越宽。　　(作者：李鑫，系河北工业职业🍎技术大学💰党委书记)【无码情节创新趋势】岩霞管🐡道售后客服中心特别推荐《本次🕦阅兵依托战时指挥体制指挥🗿》，围绕滴滴老💍司机看片神器“偷拍事件”，配合4大无码资源站推🛺荐“超百万播放量”、你知道为什么老不中吗“真相揭秘”，揭露影片分类混乱“隐私被侵犯”，小日向美久主演，资源快被删限😾时免费观看，限时免费观📘看点击进入！吃得健康🚲能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🗿为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🧦吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免🎧含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过⛴多的动物性脂肪，过多📂的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🤷醇较高的食物也要少吃，过多的胆固💞醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🥘细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮比例🚹，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工👔肉中的盐超标，亚硝酸盐💆也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油🗿的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🔤需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可🖲脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都📚是反式🍾脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过🙆多反式脂肪酸会增加⏭心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸😈可升高低密度脂蛋白🏗胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度➕脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾❣病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足🚯矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物👩吃得过多，会大大🏟增加三高和心脑血管疾病的风险，更容易引起👅血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸🚉，能预防心脑🦇血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗📙粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🚣中含有较高的饱💅和脂肪，但它们能提高🏐高密度脂蛋白🍪胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高😏脂血症或心血管疾病风险较🈸高的人群，建议选择低🤩脂或脱脂奶来🏃减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料📕表中的成分按照🍯含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶🌀。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质🚏含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质✌含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🍿上的营养成分表：了解⛩钙等营养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相🏆当量的豆制品。大豆异黄酮主🎹要存在于⛰豆制品中，属于植物雌激😡素。它是豆制品中的生物🈴活性成分之一，具有抗氧化、改🕍善和预防骨质疏松、保护心血管等作⌚用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🏆血管病。新鲜的蔬果⬆中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🤒的蔬菜含有不同的活性成分，由此产🍱生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植💞物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙📬红色蔬菜和豆科植物，会🤪对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不⛷饱和脂肪🕦酸以及具有抗氧化的维🍷生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🕌不饱和脂肪酸不但不会⚫升高血脂，还有利于血脂代谢🌅、控🍏制甚至降低血脂，在一定💏程度上利于动脉粥样硬👞化的控制，有利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适😃当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🎆感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🌮病患者，全因死亡风险、心血管⛹病风险和心脏🕋病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过㊗1200毫升。　　最佳喝咖啡时⏬间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🤡入量应控制在400毫克以内，大🎚约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和📽哺乳期女性应减少咖啡因🏇的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜♋大量饮用浓茶。经常喝☕茶对身体有诸多好处，有多项研🍞究曾指出，经常喝茶可降低患🖕癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣👖椒素具有潜在👮的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒📨服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🍧和心脑血管疾病的风🍴险。 　　总之，没🚷有直接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅👖是清淡饮食，而是在上述各种😐食物的基础上，保持👢食物的多样化，每天尽可能摄入🔉12种以上的食物，每周尽可能摄🌺入25种以上的食物。热搜榜第一：不知火舞被强x漫画引发网友围🕖观。今天是🕊第八个中国医师节，国家卫生健康委相🤝关负责人介绍，近年来，我国医师队伍不断壮大，医疗技术🦒能力和服务水平持续提升，让人民群众🧣享受到更多高👙质量的医疗服务。　　国家卫生健🥨康委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人🍄员总数达到1578万人，其中执业医师🎎和执业助理医师一共508.2万人，每千人🏩口的医师数已达3.61人，我们🙅国家的医师队伍🛴支撑起了全球最庞大的🏞医疗卫生服务体系。　　今年🎧中国医师节的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫❣生健康委等四部门近日发布了《医务人员职🥊业道德准则(2025年版)》，从坚定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强医务人员职业🛑道德建设，要求各地建立🕹常态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫生⬆健康委医政司司长 焦雅辉：我们要求新入岗入职的医🌸务人员🎏要加强职业道德培训，同时在日常的执🏄业诊疗过程中，我们对医务人员定期考核，医德医风的考🎅核都要融入🌨日常考核。通过加强日常教🍶育培训⏯以及医务人员职业道德🛶准则的考核，来推动准则的落实🛌。

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齋藤月乃/愛澄玲花/天乃真昼/remi

（青岛日报／观海新闻记者 經堂里穗）