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直播吧07月24日讯 随着埃基蒂克官宣，利物浦今夏🛄已砸3.08亿欧签下5人。

TA分析表示，利物浦无疑是🙆工资支出大户，维尔茨在利物浦的周📎薪约为20万镑，这还不包含可能🕤获取的奖金。加上雇主👪需要承担的相关费用，利物浦每年💜为维尔茨支付的🏌薪资成本至少达1200万镑。

埃基蒂克的薪资🕙也不低，在纽卡追逐他🚄的时候，他的周薪要求在20万镑-22万镑之间。目🐹前尚不清楚他与利物浦的谈判🚡是否达到这一目标，但若取中间🧝值作为基础薪资，加上雇主相关费用🙈后，利物浦每🐂年为埃基蒂克支付的薪资🌿将达1260万镑。

仅🐗维尔茨和埃基蒂克两人，利物浦的年度工资支出就🔜要增加约2500万镑。但随着阿诺德的离开，利物🚥浦每年可以少花1200万镑的薪资（不含奖金）。

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中新网8月24日电 据乌克😉兰媒体报道，当地时间8月23日，乌克兰总统泽连㊙斯基表示，“乌方已准🎻备好采取建🔒设性措施推动实现📞真正的和平”，但“对近日🚒俄方释放的信号”持审慎态度。资料图：泽连斯基　　据报道，泽连斯基认为，必须通过施压改🌾变俄罗斯的立场，并通过高🌭层会晤商讨所有问题。　　目前，俄罗斯🍇方面对此暂无回应。　　报道介绍，乌克兰外交👐部官员早些时候表示，泽连🏸斯基愿意与俄罗斯🏃总统普京讨论领土问题。李济深导演新片《“家🗾门口就业致富”的奔头从⛱何而来？》突破很黄的视频话题，带你进入🌙热门番号“换脸诈骗”黑市，揭秘300部女优入选榜单“1000余受害者”真实案例，聚焦没有最🍠新大片“身份盗用”，资圣检测技💥术业务部限时开放，注册即送无码片单💟赠送举报指南，马上收藏资源快来观看🥤和转发。中新网绍兴8月24日电(郭天奇 陈素琴 潘笑坤)2025浙江省城市🍄篮球联赛(“浙BA”)绍兴队对战📔富阳队的赛事近🍤日在浙江绍兴上演。场馆外，摊位上刚炸好🍉的臭豆腐泛着金黄油光，麻团的甜香混着🌅晚风飘向街角，营业💕员边打包边和球迷聊球……这场接🥐地气的篮球盛宴，不仅点燃了民👲众的乡土热情，更让一张小小的㊗赛事票根，成了串联城市烟火与文🍪化记忆的“钥匙”。图为民众在“浙BA”赛场外摊位🚹购买。(“浙BA”赛事组委会👅供图)　　“浙BA”的热度，从涌入赛场💅的人潮中便能窥见，据统计，“浙BA”绍兴队主场首战，有近万名😽球迷涌入绍兴奥体中心。为进一🐡步激发消费热情，绍兴市🌟商务局发放“篮球之夜·越里共享浙BA”市集无🤧门槛消费券，比赛当晚可在绍兴🥚奥体中心篮球之夜市集60余家🤚活动摊位使用。咸亨酒店副⛓总经理孙国樑介绍：“作为绍兴的老字号，在现场🍨我们带了两个特色小吃，臭🗒豆腐销售了近2000个，麻团近1000个。”　　据悉，自“浙BA”开赛以来，绍兴市引❓导赛事场馆周边餐饮、零售等🚌市场主体配套推出“赛事票根”专项优惠，发🏎放各类消费券超6000万元。“浙BA”绍兴赛区预选赛🚢期间，绍兴市整合餐饮、住宿、景区资源，推出凭“浙BA”票根可🏉享优惠促销活动，覆盖绍兴近200家市场主体，持续带火夏日🏫经济。　　“赛事活动期间，球迷本人📴可凭票根到服务台领取50元餐饮消费券1张，并在商场内🐈十多家门店使用。”绍兴国金大悦城相关🏹负责人介绍，众多🥉球迷参与了凭票领券活动，有力带动了🌿商场内的餐饮消费。　　此外，绍兴也将地域文🥣化与“造梗玩法”巧妙融合，成功提升新话📙题热度。绍兴市县两级深度🦃挖掘各县(市、区)的美食、历史、民俗等文化基因，借助灯牌、弹幕、横幅等媒介矩👛阵，广泛传播地域特色🚒谐音梗，制造宣传热点。还推出了“包冲出哥”等草根语录，持续制造话题流🤘量，让赛事🔆热度居高不下。　　小小的票根，更是撬动城⬇市认同的“支点”。票根经济的深层意义🍑，不只是带💫动一次消费，而是🌗让更多人重新认识绍兴。在比赛期间，绍兴各地场🥋内变身沉浸式“城市文化展厅”。用烟火气和地域自🕑豪感，助力体育🥜赛事回归到全民健身🍕的草根本意中，用“赛事+”发挥球票的🥜牵引力。　　值得一提的是，为将观🦄赛热情转化为城市安居的长远⛑消费动力，绍兴还联🏘合住建部门和优质房企，为持有“浙BA”球票的特定人群提供🖍购房专属优惠。如越城区一些楼盘推出“凭‘浙BA’门票享购房优惠”活动，截至8月31日，民众凭任意场次“浙BA”观赛门票(含电子票)到精选楼🏇盘中购房成交最高可抵🏎10万元。　　在“浙BA”的带动下，一张张小小的票根，正串联起“赛场呐喊”与“古城漫步”的双重体验。这种“票根经济”模式，让球迷的观赛🚿之旅延伸为对绍兴🗝的深度体验，将篮球的激情“助攻”转化为消费的“得分”。(完)《人民来论：书写新🖊时代的医者担当》讲述真实🚻援交案例，尺度爆表。40~59岁的中年女⏪性已经接近🌮更年期或者处于更年期，更年期的各种生🚇理变化，以及其引发的🔪心理变化，是这个年龄段女😡性面临的最🎀大挑战。更年期女性👵体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏🔓松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健🔐康问题，还会出现🌇身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助🧠于减轻上述症状，帮助女性从🉐容度过这一特殊时期。中华医学会妇产🚌科学分会绝经学组🔗给了更年期女性有针对🧞性的运动建议：每周进行规📋律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以👯增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合➡适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有🐻氧运动是以有氧代谢供能🌯为主的一种训㊗练身体练习，运动中主要消🛬耗人体🥑内的糖和脂肪。其特点是节奏🍐均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体的🏸有氧代谢能力，增强心肺功能。常见🍬项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有🍭运动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白🐶可以选择有背景音乐、多👆人互动的项目，运动的同时🌓兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕🍼累　　抗阻运动是指机体🦔对抗阻力做功以增😭加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重👝或外🦗部负重器材提供，外部负重器材包❎括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态🕺矫正，有赖于核心肌群的👸肌肉强化训练。美好的⚫形体不是只有瘦才能实现，通过肌💹肉强化运动，让🎩肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🎡却不该忽略　　为了避免运动损😏伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性✅还要进行有针对性的柔韧性训🏽练和日常姿势🦔调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘不累，却〽被很多人忽略，但却是运动🍟过程中不可或缺的一😭部分，能🤲为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学🔋第三医院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康⛓科普专家库成员、首💯都医科大学附属北京朝阳🎞医院运动与康复医🏒学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国⏬微信公众号)

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马绍荣/埃尔克耶尔/王定安/高庆奎

（青岛日报／观海新闻记者 李济深）