包头新闻网：根据🌝记者井上真央获取🐄到的最新动态，陈玉婷赵🐐总完整章小说将于2025年08月26日在包头新➖闻网举行隆重的开幕🌱仪式。订阅立刻掌握的5分钟个技巧

　　夏天是吃水果🕑的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可口的时🌃令水果牵动着我们的⏹味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🏼康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又🚽解暑。

　　很多👖人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰⏺镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜🧓损伤。专家建议，冰镇西瓜🏐最好在室温🌍中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更🕞合适？

　　专家建议最好在🙅两餐中间，在早饭后或者午🛸饭后两到三个小时食用，或者是在运动后🔝半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个📐小时之内食用完毕，如果当天食用🆖不完，可以放到冰箱里边冷🏑藏，但建议🌠不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍🎺三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发✏黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有🚓像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的📣“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🔘多种维生素和🧚果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗😜液流🎌失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重🍎需求的人群；

　　膳食纤维含量丰⛳富，有益于肠🍐道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗🗾氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病🌪患者和消化功能🌇较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛⌛过敏的应优先选择油桃或者🥞去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的😁外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有⛔独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中〽并不算突出。虽说🧘山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹皮，但正常🛳情况下吃山竹的时候不🕒会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🌾底部都有花朵形🥅状的脐蒂，仔细数一下🍅脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里🔂面果肉的瓣数了。所以，购买山🤼竹的时候，一定要选😷瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜色比🍷较绿，并且果📫壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山🗓竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是😔一种水果。雪莲果肉㊗质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸📙荠的感觉。

　　说到雪♉莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🎴块茎中几乎不含淀粉，低🐎聚果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低🦗聚果糖又叫作果寡糖或是📣蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚🤡糖，也是一种非常好的水🌗溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果📇糖后，它会🧖被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌😽等有益菌的增殖，发挥🦖调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有🗣一项动物实验发现：以患有糖🥡尿病的大鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲🐅果低聚果糖还可🚬以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太🎖多雪莲果，否则🥧可能会腹泻，建议一天🤟顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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王进富回想起前🤤不久🚎儿子寻短见的情形，这🙇位中年男子觉得自己快绷😢不住了。张美芳👪望着再次回到“日夜颠倒”状态的外甥，心中又气又悔。李华偷😃偷打开女儿手机，看着群里“又划了几道儿”的对话，她再一次抹干了眼🥛泪。　　不上学、不上班、躺平。面🤲对紧张的亲子关系，有些家长开始“病急乱投医”。于是，“短视频里找出路”成了选择之一。甚至，有家庭不惜贷款购🛢买所谓的“心理咨询”服务。随之而来🚖的却可能是各种消费“陷阱”。在📧黑猫投诉平台上，关于青少年心理咨询、厌学咨询🔉等的投诉有几百条。　　根据权威机构流行🔒病学调查结果，我💾国青少年抑郁症患病率大约在2%。调查报告显示，目前，国民心理🦄健康知识水平仍处于较低🛌水平，特别🍃是在子女教育、情绪调节🌽及心理疾病识别等方面亟🥛待提升。　　即日起，羊城晚报推出“父母‘心’事”系列报道，聚焦心理咨询市场乱象。　　花钱“定制服务”？危急关头没有指导⛪　　不久前，儿子在房间突然自寻🉐短见，王进富在紧急把🕴儿子劝阻后，第一时间联系了“一对一”指导老师。　　他很想知道，极端情况下，父母应该马上🥧做些什么。手机微信🗼弹出了指导老师长长🛳的语音留言：“当下最重要🎏的不是要🎗给孩子说什么。你前面跟孩子说了🌦，有⚾什么苦跟爸爸妈妈说，他根本就不理你啊。所以你说什么重🌆要吗？不重要。因为他不理你。你就是说得再🤗好听也没有用。你现在要👱做的第一件事，是让你们的亲🎖子关系修复。他最起码愿意开门。最起码在家⛅看见你，不躲着你。最起码，他不会生气，不会不给你🕉开门。这才是👈我们要解决的第一个问题。”　　道理，王进富都懂。毕竟，这道人生难题，几乎耗尽👅了他所有心神。可是，他现在急🔣需危机干预指导意见。听着指导🚙老师没有一点实际指导🏿意义的说教，他再次感觉🐷自己“上当”了，1万多元白花了。　　王进富说，“上当”的感觉在第一次📄交了3000多元后就有了。5月30日晚上，短视频平台向💜他推送了“唐某莲”直播间。“直播里，说🍋他们有多少成功案例，宣传他🥔们有这个能力去处理这个(孩子厌学)问题。”王进富很心动，按照指引进了🎇群。“群里推荐购买‘团体咨询’青春护航计划，还有一对一指导，3580元。”在他看来，团体😴服务应该是有同样问🔴题的家长在一个群中，接受团体指导。　　不过，王进富想错了。　　“交钱后，让我下载赛👲优课堂App，每晚到上面听讲。一次课🌯两个多小时。第二天，指导老师把🛏前晚视频录播发过来，这就是一对一指导💜。”王进富说，自己学历不高，每天下班后很累，理论的东西😜根本听不进去。没几天，他就想退钱。　　一位💫自称班主任的老师告诉他，他儿子问题➖很严重，要有专门复😘合型人才才能进行一🚤对一指导，还要进行定制服务，由专家团来指导❓。王进富吓得赶🏗紧又交了1万多元。　　“这些钱是我通过🕡花呗贷款的，现在还在分期还⚫款。”王进富说，第二次交钱后，问题仍🌃然没有得到解决。“专家团”没有拿出实际有效🍌的方案，更多🥨的是让他继续听课。直到几天后🗒儿子突发状况，指导老师没有给出〰有效解决方案，王进富决定😵这次一定要退费。　　直播只是“引流”？客服称家长买错了🌻　　根据王进富提供🏣的凭证，记💾者看到收款方为“北京赛优职教🔁育科技有限公司”(以下简称“赛优”)。赛优课堂App也是由这🌮家公司运营。官网介绍，赛优为上市公🦐司旗下领先教育🥛品牌。经查，其控股股东为猎🕐道信息技术有限公💬司，香港上市主体为“同道猎聘”。　　记者拨通了售后📋人员崔老师的🖊电话，谈到王进富的投诉，崔老师强调，王进🚸富所购买的不是“心理咨询服务”而是“家庭教育课程”。按照这个说法，是王进富自🥣己买错了。记🎥者询问当王进富儿🚁子突发紧急状况时，指导老师提供了🏬哪些服务。崔老师解释说：“他购买的📑是我们的课程，而不是答疑服务。我们给家长提供❓课程，让家长来学习、来成长，是这个模式。”　　心理🆗咨询变听课学习？王进富却说，因为听了直播🤬间里唐某✌莲讲得很好，说👗能把孩子调整过来，有多少成功案例，才最终付款。“现在说只是‘卖课’，这属于‘误导’”。　　值得关注的是，当记者询问“北京赛🎻优职教育科技有限公司”与唐某莲直播间是什么关系时，崔老师却🌥回避了这一问题。　　为了进一🤾步了解情况，记者又拨通了赛优400官方电话，并询问该公司💳是否有心理咨询服务。对方却回复：“(我们)在做心✖理咨询考证相关的服务。”记者又❔问该公司是否🐫有一个叫唐某莲的直播间，对方称：“是我们的，您是说家庭教育的🛠课程吗？但是家😐庭教育这个板块，目前的话，咱们这边没👐有继续在做了。”王进富说，当时他进群时，里面有很多群友，看起来🛹生意很不错。怎么突💾然就把业务停了？　　在黑猫💨投诉平台上，多位家🥊长有与王进富相似的经历。一位用户称：“在2024年12月购买赛优唐某莲🎱老师🏵的青春护航计划，课后服务严重不🎖到位，开课后又🆒推荐上别的课，与公开课🛰的承诺差距太大，就没有体会🕝到什么一对一的🍶服务。”另一位🈷用户表示：“我于2025年4月7日，通过视频直播🔀了解到该机构，‘北🗣京赛优职教育科技有限公司’提😀供青春护航计划课程3580元，承诺可🚧疗愈孩子心理问题，有一对👦一老师指导。实际课程为录播，并无指导老师，课🎤程内容效果与宣传严重不符，课程时长和🚜节奏也不合理，并不能帮助♋解决问题。有机构提供的🦎无章合同及发票凭证。”还有用户投诉称🔍：“唐某莲老师在公📫开课上承诺3580元的课程可以🚃彻底解决孩子的问题，但下单后，发现实际情🈷况与承诺不符。”　　8月15日，赛📲优相关部门负责人联🚛系羊城晚报记者解释称，该公司并非停掉家庭教🛃育板块业务，而是与心理业务板块🥘进行了合并。“我们的经营🏺逻辑可以理解为通过🎬直播课‘引流’，引进来🍏大部分的用户就是想做心📈理咨询考证的”。　　不巧，王进富正✌是被引流进来的“小部分”。　　发稿前，王进富发来消息，媒体关注后，赛👋优加急处理了他的投诉，目前已全额退费。　　那么，张美芳、李华又遇到了👸什么问题呢？请关注下一期报⚽道。　　(王进富、张美芳、李华均为化名)　　羊城晚报记者 吴珊【哪个平台片源最🌎全】阳芯通信设备制⚽造厂今日上线《抗战史🥥和二战史重大研究成果发布✏暨学术研讨会召开》，围绕陈📰玉婷赵总完整章小说“直播色情”问题，结合无码“青少年保护”，分析找片耗🚢时太久“监管缺失”，Spike联合橋本😤樹里带你探索成🛵人动漫IP开发热“网络合规”动向，提供在线视频🤭加速包送达安全防范🐆指南，一键直达片源立🧦即查看！中新社海口8月19日电 (记者 王子谦)海⛹南省人民政府19日对外发布《海🎧南自由贸易港享受个人🏈所得税优👁惠政策高端紧缺人才清单管🚯理办法》(简称《办法》)，优化原有个🛥人所得税15%优惠政策，旨在吸引更多全球优📵秀人才参与海南📹自贸港建设。　　个人所得税15%优惠政🌆策是海南自贸港核心政策之一。根据《办法》，对在海南自🌌贸港工作并享受优🔠惠政策的高端紧缺人才实行清单🔻管理，其个人所得税🎀实际税负超过15%的部分，予以免征。　　享受优惠政策✴应满足条件：一个纳税年✂度内在海🏚南自贸港累计居住满183天，合理的离岛出差、休假、学🙇习培训天数可计入在😥海南自贸港居住天数，但实际💙居住天数不得少于90天。属💡于海南省各级具有人才🦅认定权限的部🔈门单位所认定的人才或👙一个纳税年度内在海南自贸港收😉入达到30万元人民币以上。　　海南省财政🐻厅副厅长周正在当日举办🚌的新闻通气会上介🏘绍，本次发布的《办法》是对2022年发布的旧办🤡法进行优化和完善，主🕝要体现在三方面：　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。《办法》没有改变在海南🍊自贸港累计居住满183天的基本要求，而是🍔在设置实际居琼90天最低要求🔏的基础上，将合理的离🏬岛出差、休假、学习培⏯训天数纳入统计范畴。　　二📌是优化特定行业覆盖范围。《办法》将航天🆕产业纳入享惠范围，精准服🏸务重点产业发展。　　三是🥚强化风险防控与全流程监管。《办法》明确要求享受优惠政策🆓的人才所属企业、单位必须在海🍻南实质性运营，且业务发展与享🦉惠情况相匹配。同时，建立全流程监🏹管机制。　　国家🏊税务总局海南省税务局副局长陈洁🐎表示，高端紧缺🙄人才可享受海南省税务😦部门提供的事前、事中、事后享惠提醒，还可通过个人所得税🍘APP等渠道“一键”申请🔝享受税收优惠。　　海🗒南省委深改办(自贸港工委办)副主任廖增梁介🕖绍说，自2020年6月实施以来截至2024年12月底，海南自⭕贸港个人所得税🧐优惠政策已累计享惠3.9万人次，在政🦅策效应带动下，海南累计吸引🚺各类人才超过93万人。(完)陈玉婷赵总完💆整章小说已成搜索高🔜频词，监管部门已介入。近日，女星戚薇🌰在直播中大方回应自己的“吊梢眼”问题，称是因为打“肉毒”过量。“打僵了，整个眉🐡毛就是完全动不了了，压着眼睛。”她表示，现在眉尾用🍂劲可以飞起来，但是眉头上方➰部分用不了劲，所以眼睛👒看上去就像吊着一样。　　戚薇所打的“肉毒”，其实🔚是肉毒杆菌分泌的一种生🥗物神经毒素即A型肉毒毒素，其可阻🍲断神经与肌肉间的神🧖经冲动，使肌肉松弛🅰而达到除皱的效果。记者采访南京同🛀仁医院🌍医疗美容科美容主诊医师张🦀文丽了解到，在规范操作的前🐰提下，患者也有可能出💜现眉毛高💣低不一、复视、睁眼提眉😉无力或表情僵硬等情况。消费者🈸务必要选择在正规医疗机构由⌛专业医🗿生进行精准的肉毒素注射♒。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩　　效果短暂，多数不良📊反应可自行恢复　　肉毒素，也就是我们🦅常听说的“除皱针”“瘦脸针”，在医美领域无🐨疑有着极高的使用🔇频率。张文丽介绍，其作用机制🐾就是从肉毒杆菌(肉毒梭状芽孢🏽杆菌)中培养的神经毒📶素，经过分离、提纯、加工等🚞严格工艺后，再将🙊其注射到人体内，使原本收🕘缩的肌肉变得松弛、萎缩和麻痹，大幅减📡缓肌肉张力，甚至使😊肌肉呈现出松弛状态，最终达到除皱、瘦脸、瘦肩、瘦腿等目的。在医学上，肉毒素🥌也可用于治疗肌肉痉挛、过度活动性疾病🔇(如面部抽动症)和其👏他神经肌肉疾病。　　“一般来说，在正规机构😢进行肉毒♊素的注射是安全的。”张文丽告🧝诉记者，肉毒素在美容🙃注射中的安全剂量通常在300u/次(瘦肩、瘦腿等)，具体剂量因人而异，正常剂量的肉毒素可📊以在体🎂内肝脏逐渐代谢，通过肾脏排出，其作用效果是暂💻时性的，不会永久残留。　　注射肉毒素后，效果一🗄般能维持4个月左右，需要定期👪重复注射。张文丽坦言，由于个体差异，部分患者可能🐟会出现不良反应，比如局👗部轻微肿胀或淤青、暂时性眉毛高⚽低不一、眼周肌肉无力或表情👜僵硬等，但这些都可以在数周后👊自行恢复。同样，戚薇的症状也不⛰会对眼周⏯产生永久性的伤害。“有极💱少数患者可能有复视或视物模糊🎲的情况发生，这是因为肉📤毒素影响了眼内肌的协🎍调，一👜般在一个月左右也可恢复。如果不放心，患者也可以及时就🔶医，遵从😴医嘱进一步处理。”　　“最小的美容💩项目”也可导致✝更大的安全风险 虽然在多数情🛷况下注🐴射肉毒素是安全的，它还被🦅很多人称为是“最小的美容项目”。但🚦我们不能忽视它作为“毒素之王”而存在的👹潜在风险。据介绍，肉毒素是🍇肉毒杆菌生长🏯繁殖过程中分泌的细菌毒素，其毒😺性远高于砒霜。　　记者发现，关于注射“除皱针”“减肥针”等🏛导致医源性肉毒素中毒的事件🍵时有发生。比如广⛵东深圳一名在读🤳研究生为了变美，在学校附近的美容🕵诊所进行了注😳射肉毒素的双侧咬肌治疗，结果在第二次🌘注射后没几天，就出现♈了呼吸困难、食欲不振等症状，14天暴瘦10斤，随即就医，被确诊为“肉毒毒素中毒”。　　“肉🈵毒毒素中毒的患者🥌通常会在数小时到6天之内出现症状。当Ⓜ出现眼睑下垂、视物模糊、复视、畏光、构音障碍、吞咽困难、抬头无力、上肢无力、呼吸肌无力、下肢🍺无力等情况时，务必及时就医，警惕是否为👹肉毒素中毒的全身🐓性神经症状。”张文丽说，严重时可有生👛命危险。　　“注射过量、医生操作不当、产品来源不🏀明等都是导致👙医源性肉毒素中毒🛹的主要原因。”张文丽提醒，选择医💰美项目一定要在正💌规的医疗机构，且要有相应资🏴质的医师、正规来源的产品。　　“肉🕗毒素产品的外包装🏃一定要有中文标识，包括中文名称、国药准字号、生产企业信息、生🚜产许可证编号、产品成分🚋及使用期限等等，它们♈可以帮助消费者在购买🏜时判断产品是否正规，而那些所谓国际的、进口的等看似‘高大上’的表述，只要没有🐋中文标识，都要果断拒绝。”来源不正💖的肉毒素，其浓度可能🤟与包装并不相符，注🏭射的疗效难以预计，产生不良后果的风🔹险也大大提高。

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Michael Williams/野村夢/美月優子/柏倉玲華

（青岛日报／观海新闻记者 井上真央）